Keine Zeit fürs Frühstück? Overnight-Oats werden am Abend vorbereitet und sind am nächsten Morgen fertig fürs Frühstück oder „ready to go“. Einfach aus dem Kühlschrank nehmen und los geht´s. Overnight-Oats… Weiterlesen
Overnight-Oats
Monat: Dezember 2021
Adaptogene
Maca, Ashwagandha, Baobab und Co. gehören alle zu der Gruppe der Adaptogene. Aber was genau sind Adaptogene und warum sind sie so gesund? Adaptogene sind Pflanzen, die unter extremen Wetterbedingungen… Weiterlesen