Maca, Ashwagandha, Baobab und Co. gehören alle zu der Gruppe der Adaptogene. Aber was genau sind Adaptogene und warum sind sie so gesund?
Adaptogene sind Pflanzen, die unter extremen Wetterbedingungen wachsen. Das kann starke Sonneneinstrahlung, große Temperaturschwankungen oder auch extreme Trockenheit sein.
Adaptogene überleben, weil sie sich anpassen.
(Adaptogene kommt vom englischen „to adapt“ = sich anpassen)
Diese erstaunliche Anpassungsfähigkeit an unterschiedlichste Einflüsse wirkt auch auf unseren Organismus. Das Erfolgsprinzip der Adaptogene ist, dass sie das Beste aus dem machen, was sie vorfinden. Das Gleiche bewirken sie beim Menschen, indem sie unsere körpereigene Balance wiederherstellen.
Adaptogene helfen dem Organismus sich besser an körperliche und emotionale Stresssituationen anzupassen und steigern Widerstandskraft, Stressbewältigung und emotionales Gleichgewicht.