Wenn am Neujahrsmorgen dein Kater ein ausgewachsener Hund ist, fragst du dich sicher wie es dazu kommen konnte. Schöne Party ? Ein bisschen durcheinander getrunken? Zu viel getrunken ? Geraucht ?
Jetzt ist der Morgen da und du wünschst dir Icepack, Kopfschmerztabletten und Dunkelheit ?
Durch erhöhten Alkoholkonsum und Nikotin hat der Körper einen erhöhten Verbrauch an Kalium, Magnesium und Q10. Damit die fehlenden Nährstoffe umgehend wieder in deine Blutbahn gelangen und du gut gelaunt ins neue Jahr starten kannst, habe ich nachfolgendes Rezept für dich.
500 ml Kokoswasser
50 ml Sanddornsaft
½ El. Brennnesselsamen
½ TL. Kurkuma-Pulver
1 Tl. Chlorellapulver
alles zusammen kurz aufmixen.
Kokoswasser steckt voller Kalium, das nordet dein Elektrolythaushalt wieder ein.
Sanddorn besitzt einen sehr hohen Gehalt an Vitamin C und hilft zusammen mit Chlorella bei der Entgiftung der Toxine.
Brennnessel ist eine der magnesiumreichsten Pflanzen und Kurkuma fördert die Regenerationsfähigkeit der Leber.
Wenn du es jetzt noch schaffst, eine kleine Rund um den Block zu drehen, damit deine Zellen wieder mit Sauerstoff geflutet werden, dann geht es dir ganz bald wieder besser.