Kategorie: Rezept

Sprouted Granola

Um dieses Granola für den Körper gut verdaulich und verwertbar zu machen, werden die Nüsse und Kerne vorher eingeweicht. Dadurch startet der Keimvorgang und es entsteht ein explosions-artiger Vitaminanstieg und… Weiterlesen

Rawnola

Dieses Rawnola ist, wie der Name vermuten lässt, nicht über 42° erhitzt, also Rohkost. Das Gute daran ist, dass so empfindliche Vitamine wie Vitamin C nicht durch zu starke Hitzeeinwirkung… Weiterlesen